含糖飲料一天一杯喝下肚,你除了可能會得糖尿病還會得癌症!

含糖飲料一天一杯喝下肚,你除了可能會得糖尿病還會得癌症!

2018-12-27 Off By Alice

含糖飲料 對身體很有危害,這是大家都耳熟能詳的事情。不過,在炎熱的夏天,或寒冷的冬天,通常都會想要喝一杯冰涼或溫暖的飲料。尤其是台灣現在的手搖飲料店越開越多,大街小巷都可以看到各家飲料店在販售含糖飲料。但是,你知道嗎?這樣子喝除了會得糖尿病,也可能會得癌症

含糖飲料與糖尿病

含糖飲料與糖尿病之間互有關連,想必大家對於這套說法都不陌生。2013年在歐洲發表的一個關於加糖軟性飲料與糖尿病關聯性的研究,這個研究的簡單結論就是:每天喝12盎司(336克,約為一罐可口可樂的重量)的加糖軟性飲料,會增加約兩成得到糖尿病的機率

而2011年6月於美國臨床營養期刊發表的一篇長達20年的追蹤型問卷的研究發現,常喝含糖飲料(每週喝4.5杯以上)的人比起不喝的人,得到第二型糖尿病的機會是1.25倍,也就是說會增加25%得到糖尿病的機會。

不過,以上是指含糖飲料和第二型糖尿病的關聯,與第一型糖尿病或是其他基因遺傳的糖尿病成因無關。

含糖飲料 恐致癌

各項『糖』與『癌』的相關研究報告

目前醫學界已經證實,『糖』不但是導致代謝症候群與糖尿病的重要原因,也是促使癌細胞快速生長與轉移的推手

以乳癌為例,根據美國疾病管制局的統計,每年約有20萬的美國女性被診斷出乳癌,而其中約4萬人會死亡。

在台灣,乳癌也一直高居女性癌症的第一或第二位,而台灣乳癌患者的死亡率甚至高於歐美。目前已經有許多的研究證實,血糖偏高與乳癌有非常密切的關係。

更可怕的是,在2006年,澳洲發表了一項號招14萬人、歷時8年的超大型研究報告。這個報告的簡單結論是:偏高的血糖和好幾種癌症的發生率都有密切的關連,無論男女都無一可避免。這些癌症包括乳癌、肝癌、大直腸癌和膀胱癌等。

『糖』引發『癌症』的原因

  • 糖是癌細胞最喜愛的食物
  • 糖的代謝需要胰島素,糖多胰島素的分泌就多。而胰島素是一種成長性荷爾蒙,會促進癌細胞的成長與轉移
  • 糖和胰島素都會增加發炎反應,對癌症來說就像火上加油、如虎添翼

(推薦文章☞10中竟有1人會得糖尿病?!我們都是高危險群!!

(推薦文章☞9成學生每週喝含糖飲料,變肥外還有這些不良影響⋯⋯